راز دیسک کمر

کف پای صاف: صافی کف پا یک ویژگی عمومی است که افراد مبتلا به آرتروز زانو از آن رنج می برند. اگر آسیبی به گردن شما وارد شده باشد، احتمالا در مورد آن و علائم شما سؤال خواهند کرد. هنگامی که به پزشک خود مراجعه می کنید، ممکن است شما را معاینه فیزیکی کنند و در مورد سابقه پزشکی شما بپرسند. قبل از شروع یک برنامه تمرینی جدید با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنید. هنگامی که یک رباط مانند ACL آسیب میبیند، صدای پاپ در حین پیچخوردگی زانو شنیده یا احساس میشود. بیماری نقرس کاذب کمتر از نقرس رایج است، اما احتمال اینکه مفصل زانو و مچ دست را درگیر کند، بیشتر است. خشک کردن مفصل انگشتان دست بیشتر در مفاصل اینترفالانژیال بکار برده میشود. حس سوزش در پاشنه چپ یا راست،و هیپ لگن چپ یا راست.بعدها کتف و گردن هم خشک میشود. تخریب غضروف مفصلی منجر به سایش استخوان ها بر روی هم شده که این وضعیت سبب بروز عوارضی همچون درد ، کاهش انعطاف پذیری و دامنه حرکتی گردن می شود ، بطوری که فرد توانایی چرخش گردن به طرفین را نداشته یا انجام این کار برای وی دردناک است.

چرخش سر به طرفین سبب تشدید درد می شود. در برخی از افراد این داروها بهتر از استامینوفن عمل می کنند.  کفی و کفش طبی: کفی های اختصاصی برای ایجاد هم ترازی زانو و کارایی بهتر کشکک زانو موثر میباشد و ممکن است از سمت دکتر برای مریض تجویز شود. به احتمال زیاد برای بررسی بیشتر MRI یا سی تی اسکن و همچنین اشعه ایکس تجویز خواهد شد. جراحی آخرین گزینه برای اسپوندیلیت است و تنها در صورتی استفاده می شود که امپدانس شدیدی بر کیفیت زندگی شما یا درد غیرقابل تحملی وجود داشته باشد. اگر مسکن های ضد التهابی مناسب نباشند یا بخوبی عمل نکنند، مسکن قوی تری مثل کدئین یک گزینه جایگزین است. مسکن های ضد التهابی. آرتروز گردن نوعی بیماری تخریبی و پیشرونده است که به دلیل تخریب غضروف مفصلی و در نتیجه سایش مهره های گردنی رخ می دهد. تخریب تدریجی غضروف مفصلی در ناحیه گردن در طی روند طبیعی افزایش سن ، حرکات تکراری گردن و قرار گرفتن گردن در وضعیت نامناسب و تحت فشار از مهم ترین عواملی هستند که ریسک بروز آرتروز گردن را افزایش می دهند. مفاصل دورتر از بدن، مانند مفاصل دست و پا معمولاً بیشتر توسط لوپوس تحت تأثیر قرار میگیرند.

گردن درد در هر جایی از بدن، از پشت گردن و پایین سر گرفته تا بالای شانه ها و کتف اتفاق می افتد. این حالت را 1 تا 2 ثانیه حفظ کنید. بتدریج سعی کنید دامنه حرکات گردن را افزایش دهید. یکی از بیماری های شایعی که مخصوصا در بین افراد بالاتر از ۵۰ سال بیشتر مشاهده می شود گردن درد است که از عارضه های دیسک گردن است. آرتروز گردن می تواند منجر به آسیب بافت دیسک بین مهره ای و رباط های اطراف مهره ها و در نهایت ریشه های و اعصاب نخاعی شود که این امر نشان دهنده اهمیت تشخیص و درمان به موقع و مناسب این عارضه است. و ممکن است بر اثر فتق دیسک بین مهره ای (فتق دیسک کمر) و یا عارضه های دیگر باشد. استراحت با کاهش فشارهای وارده بر عضلات، مفاصل و دیسک منطقه ی درگیر درد بیماران را بهبود خواهد بخشید. به دلیل درگیر بودن بیش از حد عضلات گردن احتمال آسیب و دردها در این بخش از ستون فقرات بالاست پس بایستی برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی در قدم اول عضلات اطراف آن را تقویت کنیم ، پیشنهاد اولیه متخصصان انجام ورزش هایی است مناسب این عضو. موقعی که آرتروز ستون فقرات را درگیر میکند، به آن «بیماری تخریبی دیسک» گفته میشود.

آنها داروهای ضد التهابی تجویز می کنند و در مورد ورزش و اهمیت آن برای تحرک با شما صحبت می کنند. پزشک ممکن است برای کاهش تورم به شما داروهای ضد التهابی بدهد و فیزیوتراپی و ورزش را برای کمک به تحرک شما تجویز کند. افراد مبتلا به زخم معده، آسم، فشار خون بالا، نارسایی کلیه، و یا برخی مشکلات قلبی نمی توانند از مسکن های ضد التهابی استفاده نمایند. در برخی موارد ممکن است پزشک شما اسکن تصویر سازی تشدید مغناطیسی (ام آر آی) برای شما تجویز کند. بنابراین هیچ چیز بهتر ازورزش های کششی و فعالیت هایی که روی الاستیسیته ماهیچه سازی کار می کنند نیست . بسیاری از این داروها به طور قابل ملاحضهای بهتر از دارونماها (فرآوردهای که از لحاظ ظاهری کاملاً مشابه دارو بوده ولی ماده موثره دارویی ندارد) عمل میکنند. نمونه این داروها شامل ایبوبروفن، دیکلوفناک و ناپروکسن می باشند. جهت درمان خانگی، قرصهای بدون نسخهای که برای درمان زانو درد مصرف میشود، شامل ایبوپروفن و ناپروکسن سدیم است که به تسکین درد زانو کمک میکند. هر دو بیماری علائم مشابهی دارند، بنابراین تشخیص هر یک از آنها بدون تصویربرداری برای پزشکان دشوار است. این ها به پزشک کمک می کند تا دید کاملی از ستون فقرات شما داشته باشد و تشخیص دهد که چه وضعیتی دارید.