چرا دیسک کمر یک تاکتیک است نه یک روش

آرتروز ستون فقرات در ناحیه کمر یکی از عوامل بروز کمردرد در افراد میانسال و سالمند است بطوری که بیش از نیمی از افراد سالمند در تصاویر رادیوگرافی دچار درجاتی از آرتروز کمر هستند. در صورتی که با انجام این حرکت درد در ناحیه پا و زیر زانو احساس شود، آزمایش مثبت بودن مشکل دیسک کمر را نشان می دهد. تنگی کانال نخاعی میتواند موجب بروز درد در ناحیه پایین کمر و پاها شود و همچنین موجب فشرده شدن اعصابی که قدرت و حس عضلات پاها را کنترل میکنند شده و علائمی همچون بی حسی و گزگز کردن پاها را به دنبال داشته باشد. درد در ناحیه کمر ممکن است کم و خفیف، یا شدید و سخت باشد. این عارضه در افراد بالای 60 سال شیوع بیشتری دارد ، اگرچه ممکن است در افراد جوان نیز که بطور مادرزادی قطر کانال نخاعی آن ها کم است نیز رخ دهد. به دلیل عواملی همچون عصبی شدن و ناراحت شدن آغاز می شوند؛ افراد در این نوع کمردرد اغلب اسپاسم عصلانی شدید را در کمر خود احساس می کنند که با کم شدن ناراحتی و عصبانیت بیمار این علائم نیز کمتر می شود.

کمر ارتباط دهنده بالا و پایین بدن به یکدیگر می باشد و بیش ترین میزان فشار وزن بدن را تحمل می نماید. ♦ چاقی. حمل وزن بیشتر توسط بدن باعث فشار بیش از حد بر مفاصل میشود. حفظ وزن یا کاهش آن در صورت داشتن اضافه وزن می تواند باعث کاهش درد، در نتیجه کاهش فشار وارد شده به مفاصل آسیب دیده شود.کاهش وزن بطور خاص می تواند به کاهش فشار وارد شده به مفاصل تحمل کننده وزن در بدن همچون مفاصل لگن و مفاصل زانو کمک موثر نماید و به این ترتیب نقش با اهمیت در کاهش علائم بیماری دارد. این نوع کمردردها در ناحیه کمر درد کمتری احساس می شود و بیشت در دیگر تقاط بدن از جمله پاها و باسن درد احساس می شود. وی گفت: این نوع دردهای آرتروزی به چهار درجه تقسیم میشود که با توجه به شرایط، وضعیت عکسها و معاینه کلینیکی بیمار تشخیص داده میشود و در درجه چهارم که شدیدترین نوع دردهای ناحیه زانو است با تعویض مفصل و عمل جراحی قابل درمان است. بدیهی است که درمان به موقع و مناسب درد حاد، همواره درد مزمن را به حداقل می رساند، درد مزمن کمر باید به عنوان یک علامت جدی تلقی شده و کلیه معاینات بالینی و آزمایشات پاراکلینیکی جهت بیماریهای سیستمتیک انجام گردد.

یک دستگاه تیاناس جریان الکتریکی ملایمی را به کمر منتقل میکند که باعث تحریک فیبرهای عصبی پوست و در نتیجه اختلال در انتقال سیگنالهای درد از مفصل مبتلا به آرتروز میشود. دیسک کمر وظیفه ی جذب فشار و شک به کمر را نیز بر عهده دارد. اگر چه مچ پا، زانو و مفاصل پا، اغلب اولین مفاصل آسیبدیده از آرتریت واکنشی هستند، اما این بیماری میتواند شانه را نیز تحت تأثیر قرار دهد. غضروف مفصلی نیز این مفاصل را پوشانده و کپسولهای روان کننده نیز آن ها را احاطه کرده اند که این خصوصیات سبب می شود تا مهره ها بتوانند به راحتی چرخیده و خم و راست شوند. اگر تشخیص بر عمل جراحی باشد، پزشک جراح می تواند برای کاهش درد یا در برخی موارد افزایش کارکرد، استخوان ها را برداشته، جوش دهد یا جابجا کند. ایستادن و راه رفتن موجب تشدید درد و نارحتی بیمار شده و استراحت و نشستن سبب کاهش درد و سایر علائم بیمار می شود. این پدیده باعث کاهش ارتفاع دیسک بین مهره ای ستون فقرات می شود علاوه بر آن در اطراف تنه های مهره ها زوائد استخوانی به نام استئوفیت دیده می شود.رشد غیرطبیعی استئوفیت ها می تواند باعث تنگ شدن سوراخ هایی که اعصاب بین مهره ای از آن خارج میشوند بشود.

در این عارضه ستون فقرات به دلایل مختلفی از جمله عوامل مادرزادی و عوامل اکتسابی با افزایش غیر طبیعی قوس همراه است. اسکولیوز عارضه ای است که با ایجاد انحنای طرفی ستون فقرات همراه است ، ستون فقرات در حالت طبیعی در جهت جلویی و پشتی دارای انحنای طبیعی است اما انحنای طرفی ستون فقرات یک وضعیت غیر طبیعی به شمار می آید. دلایل و عوامل مختلفی در بروز کمردرد نقش دارند از یک رگ به رگ شدن و کشیدگی ساده عضلانی تا مشکلات مهم ترین همچون بیرون زدگی دیسک کمر ، تنگی کانال نخاعی و حتی تومورهای نخاعی. کمر درد گاهی اوقات یک بیماری ساده است و با چند روز استراحت و استفاده از دارو خوب می شود .در برخی موارد ممکن است کمر درد شدید شود و فرد را مجبور به مرخصی کند. پزشک یا یک فیزیوتراپیست ممکن است تمرینات دست را توصیه کند. بیماران میتوانند در طول روز یک واحد تنس را بپوشند و آن را در صورت نیاز برای کنترل درد خاموش و روشن کنند.