هشت چیزهایی که یک کودک درباره آرتروز دست می‌داند که شما نمی‌دانید

در درمان آرتروز زانو معاینه دقیق نقش مهمی دارد زیرا در بسیاری از مواقع ساختمانهای اطراف زانو مانند ماهیچهها سبب ایجاد درد میشوند از این رو متخصصین ما پس از بررسی شرح حال دقیق بیمار و انجام معاینات فیزیکی با رویکردی پلکانی یعنی شروع درمان از روشهای سادهتر مانند ورزش، وسایل کمکی مانند کفی و صندل طبی و فیزیوتراپی به درمان بیماران میپردازند. هرگز رو به شکم نخوابید. استراحت بیش از حد در رختخواب ممکن است به ضعف عضلات و مفاصل منجر شود که می تواند بهبود شما را پیچیده تر کند. این موضوع به شرایط بیمار، سلامت عمومی، وضعیت تغذیه و بیماریهای زمینهای بیمار مربوط است. خلاصه کلام اینکه بعد از عمل دیسک کمر توجه به نحوه بلند شدن و خوابیدن بیمار اهمیت زیادی دارد. پس بهتر است درباره ی کیفیت ارائه خدمات بیمارستان یا مرکز جراحی سرپایی که پزشک در آنجا حضور دارد ، تحقیقات لازم را انجام دهید. در صورت لزوم، پزشک ممکن است درخواست عکسبرداری با اشعه ایکس یا آزمایش خون کند. در صورت بالا رفتن از پله بعد از عمل دیسک کمر باید این کار را بسیار آرام و محدود انجام دهید.

مراقبتهای بعد از عمل دیسک کمر میتواند به تسریع روند بهبود بیمار کمک زیادی کند. به عنوان مراقبتهای بعد از عمل دیسک کمر باید بدانید که تا ۱۰ روز پس از عمل زخم نباید با آب برخورد داشته باشد. چه زمانی بعد از عمل دیسک کمر باید فوراً به پزشک مراجعه کنیم؟ همین عمل کمر درد را بیش تر می کند. بهتر است که ورزش بعد از عمل دیسک کمر حتماً تحت نظر متخصص انجام شود. زنجبیل نیز سرشار از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که به کاهش درد، ورم و التهاب کمک بسیاری خواهد کرد. استفاده از کمپرسهای گرم و سرد نیز یکی دیگر از راهکارهای کاهش درد و علائم آرتروز دست است. ممکن است از بریس به عنوان تنه بند استفاده شود تا ستون فقرات در یک راستا قرار گیرد. پشتی طبی وسیلهای ارگونومیک جهت حمایت از ستون فقرات کمری در هنگام نشستن میباشد که بر روی صندلی نصب میشود. بعد از عمل دیسک کمر بهتر است فرد روی تشک طبی و سفت استراحت کند. نحوه خوابیدن بعد از عمل دیسک کمر چگونه است و چرا استفاده از کمربند طبی بعد از عمل دیسک کمر ضروری است؟ وراثت: این عامل شامل جهشهای ژنتیکی میشود که ممکن است فرد را بیش از دیگران در معرض ابتلا به آرتروز زانو قرار بدهد.

بیش از حد استراحت نکنید. بانوان بالای ۶۵ سال بیش از بانوان جوانتر خود دچار این درد میشوند. مصرف دوزهای بالای استامینوفن ممکن است باعث آسیب کبدی شود. مصرف این داروها نه تنها به کاهش درد بلکه در کنترل التهاب نیز نقش مهمی دارد. سن نیز یک عامل در دیسک کمر محسوب میشود. انجام برخی ورزشها بعد از عمل دیسک کمر میتواند به پیشگیری از درد و محکم نگه داشتن ستون فقرات کمک کند. شما باید تا چند هفته مراقب همه حرکات بدن خود باشید و از فشار وارد کردن به کمر و ستون فقرات اجتناب کنید. فتق دیسک زمانی رخ میدهد که مرکز ژلاتینی مانند آن (نوکلئوس) به حلقه خارجیاش (آنولوس) فشار بیاورد.در این صورت چنانچه دیسک بسیار فرسوده یا آسیب دیده باشد، مرکز دیسک از جدار خارجی بیرون میزند.هنگامی که فتق و برجستگی دیسک به سمت کانال نخاع باشد، عصبهای حساس ستون فقرات تحت فشار قرار میگیرد و درد بروز مییابد. با تزریق مکرر، یا تزریق در مدت زمان طولانی، آسیب مفصل در واقع می تواند افزایش یابد تا کاهش یابد. مدت زمان استراحت بعد از عمل جراحی دیسک کمر تا زمان بهبودی کامل معمولاً ۴ تا ۶ هفته طول میکشد. به طور معمول بهبود زخمها بعد از عمل دیسک کمر حدود ۲ هفته طول میکشد.

بنابراین همانطور که عنوان شد بیماری دیسک کمر در حقیقت به طور رایج به فتق دیسک کمر با پارگی لایه احاطه کننده ان یا بدون پارگی و صرفا برامدگی این لایه اطلاق می شود. پارگی دیسک کمر چه علائمی دارد؟ این گاز با خاصیت ضد التهابی که دارد باعث از بین رفتن التهاب مفصل ها شده و همین موضوع در بهبودی سریعتر بیماری بسیار موثر است. اما آیا میدانید مدت زمان استراحت بعد از عمل جراحی دیسک کمر چقدر است؟ دو هفته پس از عمل دیسک کمر مهمترین زمان مراقبت از بیمار پس از جراحی دیسک کمر است. بعد از عمل دیسک کمر بهتر است تا یک ماه و نیم از رابطه جنسی اجتناب کنید و برای این موضوع حتماً از پزشک مشاوره بگیرید. در صورتی که عادت دارید به صورت طاق باز بخوابید، حتماً زیر سر و زانوهای خود بالش قرار دهید تا فشار کمتری به کمر وارد شود. بنابراین برای رفع این موضوع بهتر است حتماً آب و فیبر زیادی مصرف کنید. بعد از جراحی کمر، فرد از ۸ تا ۱۲ ساعت نباید هیچگونه خوراکی و نوشیدنی مصرف کند.