چگونه با استفاده از این نکات با هر چالش آرتروز زانو به راحتی کنار بیاییم

برای مدیریت و درمان آرتروز گردن، میتوانید از ورزش درمانی استفاده کنید و از حرکات ورزشی و فیزیوتراپی کمک بگیرید که بر گردن تمرکز دارند. درمان غیر جراحی با استفاده از دارو و ورزش و سایر روشهای توانبخشی و با درمانهای جایگزین انجام میشود اگر بیمار با این روش به نتیجه نرسید لازم است که پزشک ارتوپد درمانی با روش جراحی را انجام دهد. یکی از دلایل آسیب دیدن مفصل گردن می تواند مربوط به زمانی باشد که شما ورزش را کنار میگذارید، البته علل دیگری نیز وجود دارد. طب سوزنی درمانی متداول برای تسکین و درمان درد مهره های گردن برای آرتروز گردن محسوب میشود. داروهای بکاررفته در درمان آرتریت بسته به نوع این بیماری، متفاوت هستند. در تعداد اندکی از موارد، جایگزینی سطوح مفصلی استخوان های اولنا و بازو با پروتز با استفاده از تکنیک های گفته شده در درمان آرتریت روماتویید ضروری می باشد . هیچ درمان مشخصی برای آرتروز گردن وجود ندارد، اما فیزیوتراپی میتواند به درمان علائم آن کمک کند. این درد در شانه و کتف پخش میشود و میتواند اندک یا شدید باشد و هنگامی که حرکات سادهای مانند بالا و پایین گرفتن سر، کتاب خواندن یا رانندگی داشته باشید، درد آن بدتر شود.

برخی از فعالیتها مانند رانندگی می تواند در تشدید آن تاثیر داشته باشد و فرد قادر به چرخاندن کامل گردن یا خم کردن آن نیست و اگر گردن ناخواسته حرکت کند، درد شدیدی خواهد داشت. اگر درد گردن شما مربوط به آرتروز گردن باشد، در یک یا هر دو بازو درد خواهید داشت. یک استراحت نسبی روی یک سطح صاف، محکم و ثابت به مدت تقریبی 2 روز کافی است. درد گردن تا قسمت بالای کمر یا بازوها قابل گسترش است. پس اگر درد مزمنی در ناحیه گردن و یا شانه و بازوها دارید، با مراجعه به یک متخصص فیزیوتراپ میتوانید علائم آن را درمان کنید. اگر این تزریقها اثر کنند، شما طی یک هفته بهبودی خواهید یافت. در این مورد میتوانید با پزشک خود در مورد اینکه آیا تزریق کورتون داخل مفصل یک گزینه برای شما است یا خیر صحبت کنید. بعد از آن نوک فیبر لیزر از طریق سوزن قبلی در هسته دیسک قرار می گیرد و سپس جریان لیزر برقرار می شود و بدین ترتیب گرمای حاصل از نوک فیبر لیزر باعث تبخیر قسمتی از مایع دیسک و کاهش فشار داخل دیسک و متعاقب آن بازگشت دیسک بیرون زده به محل طبیعی خود می شود.

تحقیقات نشان داده است که وقتی اسید هیالورونیک به داخل مفصل زانو که دچار آرتروز شده است تزریق میشود، درد و سفتی مفصل را تا 6 ماه بعد از تزریق به طور قابل ملاحظهای کاهش میدهد. استفاده از داروهای مناسب یک بخش مهم از درمان ساییدگی زانو است. با این حال، راس استخوان ران خارج نمی شود، بلکه در عوض با یک پوشش فلزی نرم پوشانده می شود. انچه سخت است این است که حدود یک بسته خرمای بدون هسته به مدت 48 ساعت جهت درمان گیاهی دیسک کمر و کاهش التهاب باید روی منطقه التهاب قرار گیرد. این گرفتگی در صبح و شب بسیار بیشتر شده و دردناک است. اسپاسم (گرفتگی ممتد نقطه ای) نیز میتواند یکی از علائم آرتروز گردن باشد. رشد غیرطبیعی یا اسپورهای ایجاد شده در اثر پوکی استخوان نیز میتواند در موجب آسیب غضروف و دیسک گردن و در نهایت گردن درد شود. فشار روی رشته های عصبی باعث ایجاد درد و در نهایت ضعف در راه رفتن یا انجام کارهای روزمره با دست ها میشود. در نهایت پزشک شما با توجه به علائمی که دارید و معاینه فیزیکی شما و بررسی گرافی ساده زانو می تواند ابتلا به آرتروز زانو را تشخیص دهد. جراحی بسته و لیزری دیسک کمر در بسیاری از بیرون زدگیهای دیسک بین مهره ای کاربرد دارد که البته تشخیص آن با پزشک فوق تخصص درد است.

دردهای سیاتیکی می توانند به صورت سوزشی، یا گزگز شدن باشد و ممکن است از شدت های مختلفی برخوردار باشد. گاهی نیز به شکل سوزن شدن در بازوها، دست یا پا تجربه میشود. در این مرحله بیمار شاهد سردرد، درد در ناحیه گردن، درد دست و شانه و محدود شدن دامنه حرکتی خواهد بود. آرتروز گردن و درد دست زمانی پدیدار میشوند که آسیبهای گردنی در حال گسترش باشند. متاسفانه یکی از مهمترین معایب آرتروز گردن این است که در اغلب موارد علائمی ندارد. او بعد از انجام معاینات دقیق متوجه میشود که به آرتروز گردن مبتلا شده است. بسیاری از افرادی که در سنین بالای 50 سال هستند با دردهایی در ناحیه گردن و دستها مواجه میشوند. استفاده از عصا، کفشهای طبی، واکر و… برخی از درمانهای رایجی که توسط فیزیوتراپ مورد استفاده قرار میگیرد عبارتست از استفاده از کمپرس گرم یا سرد، الکتروتراپی، اولتراسوند (به خصوص برای درمان دردهای مزمن مورد استفاده قرار می گیرد) و هیدروتراپی یا آب درمانی است. آیا آرتروز گردن قابل درمان است؟ مدت سردرد ممکن است محدود و موقت باشد و هرگاه که گردن بیشتر تکان میخورد و یا حرکات بیشتری با گردن انجام شود، تشدید می شود.