علائم هشدار در آرتروز زانو که باید بدانید
، آیا می خواهید در خصوص علائم اصلی آرتروز شانه اطلاعاتی داشته باشید؟ با این حال ، بسیاری از شرایط ارتوپدی درمانهای موثری دارند و بسیاری از افراد هنگام انجام اقدامات مناسب ، به صورت کامل علائم بیماری خود را کنترل میکنند. به دلیل عدم خونرسانی، ترمیم خود به خودی غضروف امکان پذیر نیست و به دلیل فقدان عصب در صورت آسیب، دردی احساس نخواهد شد؛ به همین دلایل، روند تخریب غضروف سریع و بی علامت خواهد بود.این بیماری بسیار شایع است و در اغلب افراد بالای ۶۵ سال دیده میشود (همه افراد مبتلا به آرتروز، علامت دار نیستند). در صورت مراجعه به پزشک در زمان مشاهده علائم فتق دیسک احتمالاً آزمایشهایی از قبیل تصویربرداری (مانند سی تی اسکن یا اسکن ام آر آی) برای نشان دادن علت دقیق درد انجام میشوند. اگر مدتی است که با درد دلهره آور مقابله کردهاید ، ممکن است زمان ملاقات با پزشک ارتوپدی فرا رسیده باشد. پس از تشخیص بیماری مربوط به ارتوپدی که دارید، یافتن یک پزشک که تمام گزینههای درمانی را برای شما را توضیح دهد و به سؤالات شما گوش فرا دهد ، مهم است.
یکی دیگر از راههای مفید برای اطمینان از همه سؤالات شما ، داشتن یک مشاور بهداشت است. در حقیقت ، اگر متخصص ارتوپدی شما برای سؤالات شما وقت ندارد ، این امر میتواند علامتی باشد برای اینکه بهتر است از یک پزشک متخصص دیگر استفاده کنید. در حقیقت ، از جمله موفقترین روشهای درمانی و جراحیهای پزشکی، در رشته ارتوپدی قرار دارند. اگرچه این مشکلات ممکن است یکی از شایعترین دلایل ناراحتی باشد ، اگر وضعیت شما چیز دیگری باشد ، ممکن است روش درمانی تغییر کند. ممکن است از شما خواسته شود که درد و احساسات خود را توصیف کنید ، از جمله محلی که درد میکند ، آسیب دیدگی چه زمانی بوده است و چه مقدار آسیب به شما وارد شده است. شناخت علائم اولیه آرتروز شامل درد ، التهاب ، سفتی ، سختی ، حساسیت و ایجاد ناراحتی هنگام فشار دادن روی ناحیه ای با انگشتان خود می تواند به شما در مدیریت بهتر شرایط کمک کند. به همین دلیل، کاهش وزن دردهای دراز مدت زانو (از جمله درد ناشی از آرتریت (التهاب مفصل)) را کاهش میدهد. ۱- اصلاح فعالیت هاو تمرینات ورزشی و کاهش وزن از مواردی است که میتواند باعث کاهش علایم آرتروز زانوشود.
تمرینات بهبود دامنه حرکتی: حرکات نرم شانه در دامنهی حرکتی طبیعی، خشکی عضلات را کاهش میدهد، حرکت مفصل را حفظ و بهبود میبخشد و انعطافپذیری عضلات را افزایش میدهند. شما باید نکاتی را که در این مقاله ارائه کرده ایم دنبال کنید تا احتمال زانو درد را در طول تمرینات ورزشی خود کاهش دهید. بهترین راه برای اطمینان از پاسخ تمام سؤالاتتان ، نوشتن آنها و آوردن آنها برای قرارهای ملاقات با پزشک خود است. قبل از دیدن یک متخصص ارتوپدی ، بهتر است که از درد و علائم خود یادداشت برداری کنید. همه ما با دردهایی زندگی میکنیم ، اما اگر علائمی دارید که شروع به تحت تأثیر قرار دادن کارهای روزمره شما میکند ، در مورد دیدن یک پزشک ارتوپدی فکر کنید. به همین دلیل آسیب دیدن و کمر درد به خصوص در زمان خم شدن و برداشتن اجسام و یا حرکت های ناگهانی بدن، بسیار معمول است. در طول معاینه، پزشک در مورد هنگام شروع، محل و شدت درد؛ مدت زمان وجود علائم و هر گونه محدودیت حرکتی؛ موارد مشابه در گذشته و یا هر مسئله مربوط که ممکن است درد را به وجود آورده باشد، سوال می کند.
نادیده گرفتن درد یا سایر علائم مربوط به یک مشکل ارتوپدی یا آسیب دیدگی میتواند به مرور زمان باعث بدتر شدن وضعیت شما شود. بعد از ارائه اطلاعات در مورد علائم ، پزشک ارتوپدی ممکن است از چند روش و ابزار تشخیصی مختلف استفاده کند تا علت مشکل شما و بهترین برنامه درمانی را مشخص کند. در حالی که هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد طب سوزنی یک درمان همه جانبه است، اما به نظر میرسد شواهدی به عنوان درمانی مفید برای افرادی که ممکن است شرایط و بیماریهای دارند، داشته باشد. استفاده از طب سوزنی برای کاهش درد زانوی ناشی از آرتروز مفید است. این کار ممکن است به وسیله یک عضو خانواده یا یک دوست نزدیک باشد ، یا ممکن است یک مددکار اجتماعی حرفهای باشد ، اما باید کسی باشد که میتواند با شما در ملاقات ها بیاید و از طرف شما با پزشک صحبت کند. سندرم پای بی قرار ممکن است که دقیقاً احساس سنگینی در پاهای شما ایجاد نکند، اما باعثِ احساس درد یا ضربان ناخوشایندی می شود که تنها با حرکت دادن پاها از بین می رود. مطمئن شوید که پاسخهایی را که پزشک برای ارجاع در آینده به شما میدهد نیز یادداشت کرده یا ضبط کردهاید.