باز کردن دروازه‌ها برای آرتروز گردن از طریق استفاده از این آسان پیشنهادات

در بسیاری از موارد درمان آرتروز گردن در سالمندان بدون جراحی می باشد. اگر شما نیز جزو افرادی هستید که از آرتروز گردن رنج می برید، تا انتهای مطالب ما را همراهی کنید. هنگام مکالمه تلفنی از هدست استفاده کنید تا کمتر خسته شوید. این کار موجب کمتر شدن درد برای بیمار، کاهش مدتزمان موردنیاز برای بهبودی و برگشت سریعتر به فعالیتهای عادی میشود. اما اگر هیچ یک از نزدیکان شما به ساییدگی زانو مبتلا نیستند، شانس ابتلای شما به این بیماری نیز کمتر است. آرتروز یا استئوآرتریت که به آن ساییدگی مفصل می گوییم، یکی از بیماری هایی است که می تواند هر کدام از مفاصل بدن را درگیر کند. چاقی و اضافه وزن، بالا رفتن سن و یا ابتلا به بیماری هایی که با تخریب استخوان ها همراه هستند، در بروز این اختلال دخیل می باشند. چرا که اثربخشی خیلی از داروها را از بین می برد و به انجام فعالیت هایی که از عوارض آرتروز می کاهد کم می کند. رباطهای ستون فقرات میتوانند با افزایش سن سفت شده و باعث کم شدن قابلیت انعطاف گردن شوند. پشت ستون فقرات و گردن تا پایین ستون فقرات مفاصل کوچکی امتداد یافته اند، این غضروف ها به وسیله یک کپسول پر از مایع مفصلی احاطه می شوند، که باعث حرکت روان مفصل خواهد شد، و همچنین حرکت روان ما بین مهره های مجاور نیز امکان پذیر خواهد کرد.

استخوان ها و رباط ها ( لیگامان ها) ضخیم تر می شوند، در فضای داخل کانال نخاعی برجسته می شوند. همان طور که مستحضر هستید؛ همه افراد طی سال های زندگی خود و با توجه به سبک زندگی انتخاب شده تاثیرات بسزایی روی مفاصل بدن خود خواهند گذاشت، که این تاثیرات به مرور زمان باعث فرسایش و تحلیل مفاصل آن ها خواهد شد که مفاصل گردن نیز از این امر مستثنی نمی باشند، ما در ادامه مطالب قصد داریم، درباره علائم آرتروز گردن و نحوه درمان آن بحث کنیم. گزینه های درمانی دارویی نیز برای این بیماری وجود دارد که بر اساس تشخیص پزشک و نوع بیماری تجویز می گردند. باید تا زمانی که پزشک دستورنداده از انجام اعمالی چون رانندگی پرهیز شود و پزشک ارتوپد با بررسی نوع و شرایط بیماری و وضعیت عمل جراحی، تاریخ دقیق شروع فعالیت های بیمار را معین می کند تا فرد بیمار در آینده دچارعوارض متعدد نگردد.

اما در موارد جدی تر ممکن است که گزگز دست به عنوان نشانه ایی از یک بیماری یا آسیب دیدگی یکی از اجزای مهم بدن باشد که باید به آن توجه نمایید و درمان را آغاز کنید. اگر سالمندی دارید که به این مشکل دچار است و شما نیاز به پرستار سالمند دارید می توانید مراقبت بهتری را اعمال نمایید. دقت کنید پرستار سالمند باید از تمامی شرایط آگاه باشد. اگر فرد سالمند به مشکل آرترور مواجه شده باشد بهتر است کلیه امور درمانی زیر نظر پزشک متخصص باشد. هم چنین اشعه ایکس ممکن است به پزشک تان کمک کند که اسپوندیلوز گردنی را به عنوان خفیف، متوسط یا شدید طبقه بندی کند. از روشهای درمانی برای این بیماری می باشد.تمرینات در فیزیوتراپی بر روی تقویت عضلات پشت گردن متمرکز شود که باعث فشار کمتری بر ساختار های ستونی فقرات گردنی می شود. که این درد به بازو، دست و شانه انتقال می یابد، اگر ارتروز گردن وارد نخاع شود عمل کرد نخاع را به اختلال خواهد انداخت که نام آن میلوپاتی گردنی می باشد. در این حالت به عضلات پشت و رباطهای ستون فقرات فشار وارد میشود. بهتر است با یک بالشت تخت بخوابید که گردن شما در حالت خوبی قرار بگیرد.

ضمن این که حالت استرس را به حداقل می رساند. هنگامی که درد در ناحیه گردن شدت می یابد می توانیم با استراحت دادن به عضلات درد را کاهش داد، به علاوه امکان دارد برخی از فعالیت های روزانه را تغییر داد. مکان و شدت تخریب در افراد مختلف متفاوت است. ۱۰- تمرینات با شدت بالا می تواند باعث صدمه بیشتر زانوها شود. سر درد امکان دارد تا قسمت های فوقانی ستون فقرات و گردن ادامه دار باشد، حساسیت بیش از حد در ناحیه گردن مخصوص زمان لمس کردن که درد بیشتر می شود. شایعترین تومورهایی که به ستون فقرات سرایت میکنند شامل سرطان در سینه، پروستات، کلیه، تیروئید یا ریه خواهند بود. به این ترتیب عروق ستون فقرات و ریشههای عصبی که دچار التهاب شدهاند آزاد میشوند. هنگامی که زانو دچار آرتروز و ساییدگی مفصل زانو می شود سطح آن آسیب می بیند و به آن خوبی که باید حرکت کند حرکت نمی کند و در واقع اتفاقات ذیل به وقوع می پیوندندکه میتواند جزء علائم ارتروز زانو باشد . معمولا افرادی که دچار سیاتیک میشوند، درد شدیدی در ناحیه کمر، باسن و ساق پا حس میکنند. صدای ساییدگی: ممکن است هنگام جابجایی مفصل احساس ساییدگی جزئی ایجاد شود، زیرا سطوح نقاط موجود در مفصل دیگر نمیتوانند به آرامی بر روی یکدیگر جابجا شوند.